Bonjour, et bienvenue !

Je suis coach sportif, et papa solo depuis quelques années.

À mes heures perdues je suis aussi secouriste, et formateur en secourisme.

Je sais donc bien ce que c'est que d'aider les autres, et se faire passer en dernier...

Sauf qu'à force de ne garder que les miettes de notre temps et de notre énergie on fini par ne plus être en forme pour aider les autres, et à avoir besoin d'aide nous-même.

À l'image des consignes de sécurité dans les avions, on enfile d'abord son masque à oxygène avant d'aider les autres à enfiler le leur.

Je suis convaincu que notre qualité de vie et celle de nos

proches dépend d'abord de notre propre bien être, et qu'il n'est pas incompatible avec celui des autres.

En 2020 j'ai créé les Parents En Forme, et en aidant +11000 parents à prendre soin d'eux, je me suis aperçu que c'était d'autant plus compliqué pour les femmes.

Donc en 2024 j'ai fondé Les Amazones, une communauté de mères et guerrières du quotidien. L'aventure commence avec un challenge de 6 semaines spécialement conçu pour aider les mamans à perdre de la masse grasse, sculpter leur silhouette, sans aucun interdit aucune restriction et en moins d'1h30 de sport par semaine.